蒸一蒸不上火防便秘补钙又爆浆1分钟就学会~宝宝

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蒸一蒸不上火防便秘补钙又爆浆1分钟就学会~宝宝辅食

  

蒸一蒸不上火防便秘补钙又爆浆1分钟就学会~宝宝辅食

  作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。

  软糕里还加了酸奶,不仅补钙,而且吃起来也有些像奶酪棒,这么小巧可爱,娃见了一定喜欢!偷偷告诉你,把小方配上蓝莓果酱,对宝宝的眼睛好哟~酸酸甜甜的超级开胃,一盘子小方瞬间光盘~

  都说秋老虎,这不立秋之后,天气干燥,很多姐妹都怕宝宝上火。今天给宝宝推荐的小点心,不用烤不用煎,搅一搅、上锅蒸一蒸就能做好。而且蓝莓属于小籽类水果,也能预防宝宝便秘,促进肠胃蠕动。

  软糕里加上一颗颗蓝莓,蒸好脱模后切成小方,宝宝用手抓着吃,一口一个还能爆浆呢!

  最近,我们家里餐桌上的“火药味”特别浓,女儿最近厌食挑食,每天不吃不喝,即使吃也吃那么一点点,搞的我和老公非常难受,不管我做什么饭,她都看一眼或者吃一口就离开了。为此老公怪我做的不好吃,没有按照女儿胃...

  通过下面的数据可以看出来,每100g的酸奶含有118mg的钙,酸奶的含钙量比牛奶还要高。

  tips:蓝莓表面的白霜其实是自己在生长过程中会形成的一层白霜,并不是“农药残留”白霜的营养也很高,姐妹们平时清洗蓝莓可以用流水冲洗,也可以用加了玉米淀粉的水浸泡一下,再冲洗干净。

  如果宝宝每天摄入的配方奶或者牛奶达不到这个奶量(经常有宝妈跟我诉苦说宝宝不爱喝奶粉)可以考虑用酸奶来补充。

  在《中国居民膳食指南》中就有推荐:10-12个月的宝宝每天应保持600ml的奶量;13-24个月的宝宝应维持500ml的奶量。

  给宝宝按照蓝莓切成小块,这样每吃一口,就能颗颗爆浆!满满的花青素,对宝宝眼睛很好哟~

  准备食材:田果蓝莓果酱适量、鸡蛋1个、酸奶40克、低筋面粉35克、蓝莓适量。

  孩子们正处于生长发育的高峰期,需要大量的钙质。如果想给宝宝补钙,那奶制品是绝对绝对不能少的,常见的奶制品主要有牛奶、配方奶、奶酪和酸奶。

  宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

  tips:铺好蓝莓之后,不要一下子把酸奶糊倒入,这样很容易把蓝莓冲跑,可以用小勺这样轻柔淋入,蓝莓不会跑偏~

  如果面糊越稠,说明面粉多,成型效果越好,但是口感也会越扎实。如果面糊太稀,说明面粉少了,容易不成型。

  给大宝宝吃,特别推荐粘点蓝莓果酱,味道酸酸甜甜,开胃效果特别赞!晚饭都吃的特别香~

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